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学霸自述:高中学习计划表一步一步教你上名校!刷爆学生圈!

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  • 更新时间: 2018-10-08 08:00:55
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软件介绍

  当然——没有!高中学习压力越来越大,就算放假也还是有作业与试卷等着大家Ծ‸Ծ作为高中生的你,

  坦白讲有没有必要,要看你能不能严格坚持。跟改错本是一样的,大家都说改错本好用,你就准备一个本子去抄错题,然后发现并没有什么用……无论是改错本还是作息时间表,都不是一个立竿见影的仪式,要保证真的能为自己所用。

  有节奏的作息也会让时间的利用效率更高,大家都有这个体验,一堆人互相拥着往前挤,反倒不如有秩序的排队来得快,也少了互相拥挤的焦头烂额。有规划的有条不紊,一定比无头苍蝇的状态更省时间,也更有效。

  前面说到的,学霸们的作息时间表,拿来用就对了?不可能,你在班里就可以发现分歧,早起学习效率高的、晚睡效率高的,白天上课效率高的,夜晚偷偷学效率高的,大家的情况都不一样。你不需要参考任何人的,而是要制定专属的。

  有几个原则可以在制定的过程中提供参考和标准: 脑细胞消耗的能量主要是葡萄糖,血糖在饭后半小时开始升高,1小时达到高峰,所以在考试前半小时进食且不要吃得太饱。

  了解是早起学习效率高还是熬夜效率高,如果你不知道就测试看看,如果是早起型,晚上请立刻早点休息不要拖沓。

  高中的上课时间一般都是在45分钟左右,很多同学一节课下来,没有多少收获。原因之一就是时间利用不充分,有效时间少,无效或浪费的时间较多,如何合理安排与高效利用课堂时间呢?

  ①作好充分的课前准备。课前预习一定要做好,准备好一到两个预习时碰到的问题。调整好心境心态,抛开与学习无关的一切事,别还沉浸在跟同学聊得八卦中。

  ②跟紧老师的上课进度。不要开小差,精神上的还是行动上的都不允许。笔记一定要勤做,但也不要乱做,记住老师反复强调的知识点。

  课间时间应该让大脑放松休息,可以和同学聊聊天,讲讲笑话,但千万不能聊得太嗨,不然上课了你还缓不过来。也可以到教室外面走走,让眼睛放松放松。

  这段时间大有可为。中午有两个最主要的任务,一是休息,保证下午上课精力充沛;二是复习上午课程,并做1-2科的作业。

  ①回顾一下上课讲的内容。不要把所有的课程都捱到中午来复习,简单一点的课程,最好安排在当堂课上进行,不然全都挤在中午来,时间就太仓促,走马观花的,效果不好。

  ②完成上午老师布置的作业。别把作业全部捱到晚上来做,时间就太紧了,效果也不好。作业之前要复习一下知识点,这样作业做起来才会得心应手,效率和正确率才高

  自习时间是拉开学习差距的一个重要环节。一天两天,可能差距不明显,但是日积月累,效果就逐渐出来了。晚自习的学习,原则上要注意以下几个方面:

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